【完璧主義の罠】「～せねばならない」に達成感を奪われたきみへ
2025年9月28日
「せねばならない」という内なる声に縛られ、今日の仕事を終えても達成感が湧かないのはなぜ？ それは、子どもの頃に内面化した「禁止令」が原因かもしれません。心理学から、その呪縛を解き放ち、「完璧でなくてもいい」と自分に許可を与える方法をものしりんごが解説します。
【情報沼の罠】調べれば調べるほど、なぜ不安になるのか？
2025年9月7日
新しいことを始めたいのに、情報収集が止まらず動けないのはなぜ？それは、「完璧な情報」という幻を追いかけているからです。情報が「グレーなままでいい」と受け入れ、不安を解消して最初の一歩を踏み出す方法をものしりんごが解説します。